Yazarın Tüm Yazıları Aşağıda Listelenmiştir.

• 

  Kurban Bayramında Sağlıklı Beslenme Önerileri

  08 Temmuz 2022 Genel, Gündem, Kağıthane, Sağlık, Tüm Manşetler

  Diyetisyen Yusuf ÖZTÜRK, "Kurban bayramında kırmızı et tüketimi artıyor. Önemli gördüğüm noktaları başlıklar halinde açıklamaya çalışacağım. Herkese sağlıklı bayramlar diliyorum" dedi. İYİ KALİTE PROTEİN: Kurban bayramı günlerde normal günlere göre daha fazla kırmızı et tüketilebilir. Kırmızı et; iyi kalite hayvansal protein içermesinin yanı sıra, demir, çinko, fosfor, magnezy...
• 

  Ramazanda Nasıl Beslenilmelidir?

  07 Haziran 2017 Kağıthane, Sağlık, Tüm Manşetler

  Ramazanda Nasıl Beslenilmelidir? Ramazan ayının gelmesiyle birlikte önerilen az ve sık beslenme biçimi yerini uzun süreli açlığa ve susuzluğa bırakıyor. Ayrınca bu sene Ramazan ayının yaza denk gelmesiyle birlikte beslenmenin önemi daha da artmakta. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak su ve mineral kayıplarında artış meydana gelir. Hâl böyle olunca bu seneki Ramazan ön...