9 Ayda 30 Kilo Vererek Sağlığına Kavuştu

Denizli’de yaşayan 46 yaşındaki Ayşe Bıçaklı, fazla kiloları nedeniyle nefes almakta zorlanmaya ve karaciğer yağlanması gibi ciddi sağlık sorunları yaşamaya başlayınca hayatını değiştirmeye karar verdi. 105 kiloya ulaştığında Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvuran Bıçaklı, Diyetisyen Betül Arslanoğlu’nun gözetiminde 9 ayda tam 30 kilo vererek adeta yeniden doğdu.

Kişiye Özel Programla Gelen Başarı

Hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle kilo kontrolünü kaybeden Bıçaklı için süreç, gerekli tıbbi tetkiklerin yapılmasıyla başladı. Diyetisyen Arslanoğlu tarafından hazırlanan kişiye özel beslenme planı ve fiziksel aktivite önerileri sayesinde, Bıçaklı aç kalmadan ve sağlığını koruyarak zayıfladı. 9 ayın sonunda sadece tartıdaki rakamlar değişmedi; bel çevresinde 26 santimlik devasa bir incelme (yaklaşık 4 beden) gerçekleşti.

“Aç Kalmadan 3 Öğün Beslendim”

Yaşadığı süreci anlatan Ayşe Bıçaklı, daha önce tek başına verdiği mücadelelerin hep hüsranla sonuçlandığını vurguladı. Uzman desteğinin önemine değinen Bıçaklı şöyle dedi:

“Kilo alımıyla birlikte sağlık problemlerim artmaya başladı. Rahat nefes alamıyordum, karaciğer yağlanmasına bağlı kan değerlerimin kötü olduğunu öğrendim”

Başarısının sırrını disipline bağlayan Bıçaklı, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Diyetisyenimin verdiği program dışına çıkmadım. Hayatımdan tuz gibi, şeker gibi, un gibi bazı yiyecekleri minimum seviyeye çektim. Diyetisyenimin verdiği sağlıklı beslenme listesiyle aç kalmadan günde 3 öğün beslenerek güzel bir süreç yaşadım”

Tıbbi Değerlerde Büyük İyileşme

Diyetisyen Betül Arslanoğlu ise obezitenin toplumsal bir sorun haline geldiğine dikkat çekerek, bu sürecin sadece zayıflamak değil, sağlıklı yaşam alışkanlığı kazanmak olduğunu belirtti. Arslanoğlu şu ifadeleri kullandı:

“Danışanımın kan tahlillerinin öncesi ve sonrasına baktığımızda kan değerlerinin olumlu yönde değiştiğini görüyoruz. Sağlıklı Hayat Merkezinde amacımız kişilere ömür boyu sürdürebilecekleri sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak”

Başarı Tablosu:

Süre: 9 Ay
Verilen Kilo: 30 Kg
İncelme: 26 cm (3-4 Beden)
Kazanım: Düzenli kan değerleri ve rahat nefes alabilme.

Hasbahçe Gazetesi / Haber Merkezi

Etiketler: 9 ayda 30 kilo verme » Bölgesel incelme başarısı » Diyetisyen eşliğinde zayıflama » Doğal zayıflama yöntemleri » Fiziksel aktivite ve diyet. » Kan değerlerinde iyileşme » Karaciğer yağlanması çözümü » Kişiye özel beslenme programı » Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi » Obezite ile mücadele » sağlıklı beslenme alışkanlıkları » Sağlıklı yaşam dönüşümü » Sağlıklı yaşam hikayesi » Sürdürülebilir diyet listesi » Uzman desteğiyle kilo verme