Son Dakika
- Açık Öğretim Okullarında 2026-2027 Eğitim Öğretim Yılı 1. Dönem Kayıtları Başladı
- İstanbul’da Kiralık Sosyal Konut Başvuruları Pazartesi Başlıyor
- Sararan Yaprakların ve Dinmeyen Acının Hikayesi: 12 EYLÜL 1980
- Eski Türklerde Kadının İktisadi Rolü
- Fenerbahçe Roma ile Berabere Kaldı | İsmail Kartal İstifa Etti
- Merkez Bankası Eylül 2026 Faiz Kararını Açıkladı
- Şampiyonlar Ligi’ne Kötü Başlangıç: Galatasaray, Sporting Deplasmanından Eli Boş Döndü
- Kağıthane İlçe Emniyet Müdürü Ömer Faruk GÜNAY Oldu
- MEB Raporuna Göre PISA 2025: Türkiye Eğitimde Tarihî Bir Eşik Atladı
- AKILLI TV’LER EVİMİZİ GÖZETLİYOR VE DİNLİYOR MU?
-
Fenerbahçe Roma ile Berabere Kaldı | İsmail Kartal İstifa Etti
-
Şampiyonlar Ligi’ne Kötü Başlangıç: Galatasaray, Sporting Deplasmanından Eli Boş Döndü
-
MU’DAN ANU’YA VE ASYA’DAN AMERİKA’YA: 20.000 YILLIK TÜRK KÖKÜ VE 6 SOMUT DELİL
-
FİLENİN SULTANLARI ÜST ÜSTE 2. KEZ AVRUPA ŞAMPİYONU OLDU
-
Kağıthane’den Milli Takım’a: Keskinler Spor Kulübü’nün Gururu Habil Kenesarı Türkiye Kick Boks Şampiyonu Oldu!
-
MU’DAN DÜNYAYA: KAYIP YAZININ VE 4 KOL TÜRK GÖÇÜNÜN GERÇEK SAHİPLERİ
"Stres Yönetimi" ile İlişkili Haberler
-
Doğayla Yeniden Bütünleşmek ve Yaşadığımız Çevreyi Anlamlandırmak
28 Temmuz 2026 Ayetullah Coşkun
İçinde bulunduğumuz çağda, hızla akıp giden zaman, betonlaşan şehirler ve dijital dünyanın getirdiği kalabalıklar insanı ruhsal bir yorgunluğa sürüklemektedir. Bu yorgunluğun ve karmaşanın ortasında, doğayla bağ kurmak sadece bir kaçış değil, aynı zamanda insanın kendi özüne dönmesi için hayati bir adımdır. Doğayla iç içe yaşayan insanlar, hiçbir zaman gerçek anlamda yalnız ka... -
Nefes Alıp Vermekle Hastalıkları Kovalamak Mümkün mü?
02 Aralık 2025 admin
Nefes tekniği (veya nefes egzersizleri), genellikle doğru ve bilinçli nefes alıp vermeyi öğrenmeyi ve uygulamayı amaçlayan kontrollü solunum yöntemleridir. Çoğumuz, özellikle stres altındayken, yüzeyel ve hızlı nefes alırız. Oysa bu teknikler, genellikle diyaframı (karın kaslarını) kullanarak daha derin, daha yavaş ve daha ritmik nefes almayı hedefler. Yaygın nefes teknikle...
